如何好聚好散 ?

研究指出，離婚所帶來的壓力高居生活壓力指數第二位！

當婚姻破裂時，夫妻雙方往往對彼此有很多的情緒，也許是憤怒、怨恨、傷痛或失落…等等，這些情緒也造成個人許多身心上的煎熬。如果這些情緒與壓力能被適當 的處理，混亂的心情與思緒才能逐漸穩定，個人的生活與身心才能重新得到安頓。

在這麼高壓力的狀態下，要怎樣幫助自己冷靜下來，理性地與對方討論相關事務的安排呢？尤其牽涉到孩子的時候，怎樣才能降低父母離婚對於孩子的傷害呢？

許多人在這麼困難的時候都會向家人或親友求助，希望在他們的支持與協助下，盡速妥善的處理離婚事務，但也可能演變成兩個家族的戰爭，甚至連當事人雙方都無置喙的餘地，儘管有了協商的結果，卻不一定是夫妻雙方真正想要的。

如果在處理離婚的過程中，能有令人信任、客觀中立的第三者，他（她）們對於離婚的心路歷程、夫妻互動與溝通模式、衝突解決等方面，都有充分的專業知識與能力，透過他們的協助，將有助於雙方暫時拋開糾結的情緒，冷靜地為自己與孩子好好的打算，如此更能確保離婚後孩子的權益，讓孩子在父母離婚後依舊能享有父母雙方的關心與照顧。

中華民國婚姻危機處理協會提供專業的服務，協助有意離婚或分居的父母好聚好散。